Setiap orang memiliki kebiasaan yang ingin diubah.
Tahun baru adalah kesempatan yang tepat untuk mengurangi atau bahkan menghilangkan kebiasaan negatif, seperti menunda pekerjaan, terlalu banyak menghabiskan waktu di media sosial, atau merokok.
Fokus pada perubahan kecil yang konsisten untuk hasil yang lebih efektif.
8. Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri
Kesibukan sehari-hari sering membuat kita lupa untuk merawat diri sendiri.
Di tahun baru, cobalah untuk meluangkan waktu khusus untuk melakukan hal-hal yang dinikmati, seperti membaca, berjalan-jalan, atau menonton film.
Memberikan waktu untuk diri sendiri membantu mengurangi stres dan meningkatkan kebahagiaan.
9. Berkontribusi pada Komunitas
Memberikan dampak positif pada orang lain bisa menjadi cara untuk merasa lebih bermakna.
Seperti berpartisipasi dalam kegiatan sosial, menjadi relawan, atau mendonasikan sebagian rezeki untuk membantu mereka yang membutuhkan.
Kontribusi kecil bisa membawa perubahan besar bagi orang lain dan memberikan rasa kepuasan pribadi.
10. Jaga Sikap Positif dan Bersyukur
Sikap positif adalah kunci untuk menghadapi tantangan dan meraih kesuksesan. Latih diri untuk fokus pada hal-hal baik dalam hidup, meskipun ada kesulitan.
Selain itu, biasakan diri untuk bersyukur setiap hari. Menulis jurnal rasa syukur bisa membantu menyadari betapa banyak hal baik yang dimiliki.