Tanpa melakukan penyeimbangan atas apa yang telah dihasilkan dari aktivitas tersebut.
BACA JUGA:Siap Jadi Pusat Perhatian, AHM Hadirkan Skutik Premium Fashionable New Honda Stylo 160
Tidak jarang membuat beberapa bagian penting dalam tubuh tergangu fungsinya sehingga menyebabkan penyakit, yang terkadang datangnya tidak disadari.
“Apapun itu yang berlebihan akan tidak baik. Termasuk memporsir tubuh namun tidak kita imbangi dengan asupan makanan dan minum yang sehat, kaya akan vitamin serta nutrisi,”katanya
Dokter menambahkan, untuk memiliki tubuh yang sehat sangat mudah dan murah dilakukan.
Pertama menjaga pola makan yang sehat, kedua istirahat yang cukup, ketiga berolahraga dan yang terakhir perbanyak konsumsi air putih.
BACA JUGA:Khusus Bagi Pelajar Rejang Lebong! Rp2,3 Miliar untuk Bantuan Seragam Sekolah Gratis
Hal ini dikarenakan 70 persen di dalam tubuh manusia merupakan cairan.
“Makan sehat itu tidak mesti membeli buah-buah mahal, cukup kita membeli buah lokal, sayuran dari petani tradisional. Mengkonsumsi air bersih yang telah di masak, tidak mesti dengan membeli air yang bermerek,” paparnya.
Dia menjelaskan, penyakit yang akan tiba ketika pola hidup tidak sehat, yang pertama dengan ganguan pada sistem pencernaan.
Membuat antibody mulai menurun. Sehingga tekanan darah tidak stabil, suhu tubuh meningkat.
BACA JUGA:Ini Rincian Temuan Perjalanan Dinas Rp6,6 Miliar Anggota DPRD Kaur
Kemudian barulah datang demam yang menyerang. Apabila sampai di fase ini lamban ditangani maka akan merambat keberapa ganguan fungsi organ tubuh lainnya.
“Setelah demam, penderita nanti bisa terkena, penyakit diare, magh, vertigo,” katanya.
Ini akan menyebabkan suhu tubuh kembali meningkat.
Jika sudah tejadi maka harus menjalani pengobatan yang intensif diimbangi istrahat.