Antioksidan dalam pepaya membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini, menjaga kulit tetap awet muda dan bercahaya.
BACA JUGA:Kesemek, Buah Langka Kaya Gizi dan Vitamin, Bikin Awet Muda
BACA JUGA:15 Tips Membimbing Anak-Anak Mengenal Ramadan, Berikut Penjelasannya
19. Menyehatkan Pencernaan
Pepaya mengandung enzim pencernaan alami yang membantu memecah makanan dan merangsang produksi enzim pencernaan dalam tubuh.
20. Menjaga Keseimbangan Elektrolit
BACA JUGA:Pernah Makan Buah Ini Sampai Gigi Kamu Merah, Berarti Kita Seumuran
BACA JUGA:8 Manfaat Memperbanyak Istighfar di Bulan Ramadan, Salah Satunya Mendekatkan Diri kepada Allah
Kandungan kalium dalam pepaya membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh, yang penting untuk fungsi otot dan jantung yang sehat.
21. Mengurangi Risiko Hipertensi
Konsumsi pepaya secara teratur dapat membantu mengurangi risiko tekanan darah tinggi karena kandungan kaliumnya yang membantu menyeimbangkan tekanan darah.
BACA JUGA:Micin dan Minuman Probiotik Bisa Dijadikan Pupuk Perangsang Buah Tanaman, Boleh Dicoba
BACA JUGA:Jelang Ramadan 2024, Simak Niat dan Doa Buka Puasa, Niat Salat Tarawih dan Witir
22. Mengurangi Risiko Kegemukan
Kandungan serat dalam pepaya membantu mengontrol nafsu makan dan meningkatkan rasa kenyang, sehingga dapat membantu dalam program penurunan berat badan.
23. Meningkatkan Kesehatan Ginjal