BACA JUGA:Kenali 7 Manfaat Konsumsi Buah Pir Untuk Kesehatan, Cocok Untuk Buka Puasa
BACA JUGA:Ini 7 Lokasi Safari Ramadan Bupati/Wakil Bupati Kepahiang dan Gubernur Bengkulu
Dengan konsumsi kopi yang teratur dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Selain itu, konsumsi kopi juga dikaitkan dengan penurunan risiko Parkinson, sebuah penyakit neurodegeneratif.
Terakhir, beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi dapat mengurangi risiko kanker payudara.
Namun, penting untuk dicatat bahwa meskipun ada beberapa manfaat kesehatan yang terkait dengan konsumsi kopi, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping.
BACA JUGA:10 Tips Menjaga Kesehatan Selama Musim Penghujan
BACA JUGA:Ini 7 Negara dengan Durasi Puasa Ramadan Terlama di Dunia, Kamu Sudah Tahu?
Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi kopi dalam jumlah yang wajar dan tidak berlebihan.
Pernyataan ini menyarankan bahwa bagi mereka yang sangat menyukai kopi, minum kopi saat sahur atau berbuka puasa bisa menjadi pilihan yang baik.
Hal ini dikarenakan kopi dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan mempertahankan energi selama berpuasa.
BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Buah Kurma, Sangat Cocok untuk Menu Berbuka Puasa
BACA JUGA:Ini 7 Tips Agar Tetap Fit Selama Puasa Ramadan, Salah Satunya Olahraga
Namun, perlu diingat bahwa konsumsi kopi saat berpuasa mungkin tidak sesuai untuk semua orang, terutama mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Oleh karena itu, selalu baik untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum membuat perubahan besar pada rutinitas diet atau gaya hidup.
Efek Samping Kopi yang Perlu Diperhatikan