Kopi tanpa kafein dapat mencegah insomnia dan gangguan tidur.
BACA JUGA:Wow! Ini 37 Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Ini Dia! 25 Tips Tangkal Emosi saat Puasa Ramadan 2024, Boleh Kamu Coba!
5. Tambahkan madu atau pemanis alami lainnya
Madu atau pemanis alami lainnya dapat memberikan rasa manis tanpa menambah kalori.
6. Hindari kopi panas yang dapat merusak lambung
Kopi panas dapat merusak lapisan lambung dan meningkatkan risiko masalah pencernaan.
BACA JUGA:Ketahui 35 Manfaat Jambu Kristal Untuk Kesehatan, Termasuk Mengontrol Gula Darah hingga Jantung!
BACA JUGA:24 Tips Menjaga Kesehatan di Bulan Suci Ramadan, Salah Satunya Berolahraga Ringan
7. Minum kopi dengan suhu ruangan
Minum kopi dengan suhu ruangan dapat mencegah iritasi pada mulut dan tenggorokan.
Namun demikian, harus kamu ingat bahwa walaupun kopi memiliki manfaat bagi kesehatan, tetaplah mengonsumsinya dengan bijak.
Walaupun kopi memiliki manfaat bagi kesehatan, kita harus tetap mengonsumsinya dengan bijak.
BACA JUGA:Penuh Nutrisi, Ini 36 Manfaat Jambu Jamaika bagi Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Menilik 20 Tradisi Unik Sambut Ramadan di Indonesia, Salah Satunya Sahur On The Road
Ini berarti bahwa kita harus membatasi konsumsi kopi kita dan tidak mengonsumsinya berlebihan.