7. Meningkatkan kesehatan pencernaan
BACA JUGA:Kenali 14 Manfaat Rebung Untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:3 Tips Menanam Pepaya California dan 10 Tips Menanam Cabai Menghasilkan Keuntungan Ganda
Serat yang terkandung dalam jeruk, membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit, sementara vitamin C berfungsi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi.
Oleh karena itu, konsumsi jeruk dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.
8. Meningkatkan kesehatan otak
BACA JUGA:Kenali 7 Manfaat Rendaman Air Kurma bagi Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Jantung
BACA JUGA:143 Warga Bengkulu Tengah Terjangkit TBC, 2 Meninggal Dunia, Ini 8 Tips Cegah Penularannya
Jeruk adalah sumber yang baik dari vitamin C, serat, dan antioksidan.
Vitamin C dikenal untuk membantu menjaga kesehatan otak dan mencegah penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
Serat dalam jeruk juga dapat membantu menjaga kesehatan otak dengan meningkatkan sirkulasi darah ke otak.
Antioksidan dalam jeruk juga dapat membantu melindungi otak dari kerusakan oleh radikal bebas.
BACA JUGA:Kenali 7 Manfaat Konsumsi Buah Pir Untuk Kesehatan, Cocok Untuk Buka Puasa
BACA JUGA:Ikuti 6 Tips Ini untuk Membeli Mobil Bekas, Dijamin Bakal Dapat Mobil Bekas Berkualitas
Oleh karena itu, konsumsi jeruk secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan otak.
9. Meningkatkan kesehatan gigi dan mulut