Vitamin C adalah antioksidan yang kuat yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan oleh radikal bebas.
BACA JUGA:Ketahui 10 Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mencegah Kanker
BACA JUGA:15 Tips Membimbing Anak-Anak Mengenal Ramadan, Berikut Penjelasannya
Selain itu, vitamin C juga memainkan peran penting dalam proses penyembuhan luka, yang dapat membantu mempercepat penyembuhan luka pada kulit.
Oleh karena itu, konsumsi jeruk secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah berbagai masalah kulit.
6. Meningkatkan kesehatan mata
Jeruk mengandung vitamin C yang sangat penting untuk kesehatan mata.
BACA JUGA:Ketahui 10 Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mencegah Kanker
BACA JUGA:Ini 8 Tips Membimbing Anak-Anak Mengenal Ramadan, Bisa Kamu Coba!
Vitamin C adalah antioksidan yang membantu melindungi jaringan mata dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Radikal bebas dapat menyebabkan berbagai masalah mata, termasuk katarak dan degenerasi makula.
Dengan mengonsumsi jeruk atau makan makanan yang kaya akan vitamin C, Anda dapat membantu menjaga kesehatan mata kamu.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini 8 Manfaat dan Khasiat Biji Salak untuk Kesehatan
BACA JUGA:Ini 4 Tips Berolahraga di Bulan Ramadan, Bisa Kamu Coba!
Selain itu, vitamin C juga berperan dalam memperkuat pembuluh darah di mata, yang dapat membantu mencegah masalah-masalah mata yang terkait dengan penuaan.
Oleh karena itu, jeruk dapat membantu meningkatkan kesehatan mata Anda.