1. Mencegah radikal bebas
Buah menteng atau tupak mengandung senyawa antioksidan yang penting untuk kesehatan tubuh.
Dimana antioksidan bekerja dengan cara melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.
BACA JUGA:Tak Perlu Insektisida, Ini 7 Tips Aman Mengusir Nyamuk dengan Bubuk Kopi
Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil dan dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel tubuh, yang pada akhirnya dapat menyebabkan berbagai penyakit dan kondisi kesehatan.
Ketika tubuh terpapar radikal bebas dalam jumlah besar, maka diperlukan antioksidan untuk melawan efek negatifnya.
Buah menteng atau tupak mengandung berbagai jenis antioksi dan seperti vitamin C, vitamin E, beta-karoten dan senyawa polifenol.
BACA JUGA:7 Manfaat Blewah Bagi Kesehatan Tubuh yang Menakjubkan, Cocok untuk Buka Puasa
BACA JUGA:Berikut 10 Tips Atasi Bau Mulut saat Berpuasa
Antioksidan ini bekerja dengan cara menangkap radikal bebas dan mengubahnya menjadi bentuk yang tidak berbahaya bagi tubuh.
Dengan mengonsumsi buah menteng atau tupak secara teratur, kita dapat meningkatkan asupan antioksidan dalam tubuh dan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
BACA JUGA:Tidak Hanya Meningkatkan Kesehatan Otak, Ini 7 Manfaat Jantung Pisang bagi Kesehatan
BACA JUGA:Jangan Dibentak! Ini Tips Agar Anak Bisa Tenang Saat Salat di Masjid
Dengan demikian, konsumsi buah menteng atau tupak sebagai bagian dari pola makan sehat dapat membantu mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh akibat radikal bebas, serta mendukung kesehatan secara keseluruhan.
2. Memperlancar pencernaan