Paprika dikenal memiliki sifat antikanker.
BACA JUGA:Tak Hanya Pedas, Ini 5 Manfaat Cabai Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Hal ini disebabkan oleh kandungan capsaicin yang ada di dalam paprika.
Capsaicin adalahawa yang memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-kanker.
Penelitian telah menunjukkan bahwa capsaicin dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan merangsang kematian sel kanker.
Oleh karena itu, paprika sering direkomendasikan sebagai bagian dari diet sehat untuk mencegah dan mengobati kanker.
BACA JUGA:10 Manfaat Jeruk Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengurangi Risiko Penyakit Kronis
8. Mengontrol kadar gula darah
Paprika mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan, termasuk serat, vitamin, dan mineral.
Salah satu nutrisi yang terkandung dalam paprika adalah serat.
Serat dikenal dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Ketika kita mengonsumsi makanan yang kaya serat, proses penyerapan gula dalam tubuh akan menjadi lebih lambat, sehingga kadar gula dalam darah tidak naik secara tiba-tiba.
Oleh karena itu, paprika dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
9. Menjaga kesehatan tulang
Paprika mengandung vitamin C yang tinggi.