KORANRB.ID -Di agama Islam puasa menjadi ibadah wajib di bulan Ramadan yang harus dilaksanakan oleh umat Islam.
Hal itu dibuktikan dalam rukun Islam yang keempat. Puasa Ramadan puasa yang dilaksanakan selama 30 hari pada bulan suci Ramadhan.
Puasa ini wajib bagi umat Islam yang baligh, berakal dan tidak dalam keadaan haid dan nifas.
Bukan hanya menahan lapar dan dahaga, ada banyak hal juga yang bisa membuat puasa kita tidak lancar di bulan suci Ramadhan ini Berikut ini saya akan menjelaskan 13 hal yang sebaiknya dihindari agar puasamu lancar.
BACA JUGA:Berikan 100 Paket Sembako untuk warga Bengkulu Selatan, Kapolda Bengkulu Gelar Bulan Bakti Ramadhan
1. Kebiasaan melewatkan sahur.
Sahur biasanya membantu tubuh tetap memiliki energi dan terhidrasi sepanjang hari,jika kamu melewatkan sahur,makan tentu tubuh kamu akan mudah lemas dan tidak bersemangat.
2. Jangan terlalu sering begadang.
Hal yang harus dihindari selanjutnya adalah begadang, selama kita puasa jam tidur akan mengalami perubahan karena harus bangun untuk sahur.
Jika sering begadang makan tubuh tidak mendapatkan porsi tidur yang cukup, sehingga bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh kita,dan itu dapat menyebabkan puasa tidak lancar.
3. Jangan mengucapkan kata-kata kotor berbuat gaduh atau bertengkar.
BACA JUGA:Mau Maju Pilkada Seluma Jalur Independen? Ini Jumlah Dukungan Yang Harus Dipenuhi
4. Jangan Terlalu Banyak Harapkan Hal-hal yang Luar Biasa.
Terkadang, harapan yang terlalu tinggi bisa menjadi beban yang berat dan membuatmu sulit untuk merasa puas dengan apa yang kamu miliki sehingga membuat kamu selalu berfikir berlebihan .
5. Jangan Membandingkan Diri Sendiri dengan Orang Lain.