Namun, penting untuk memilih susu yang rendah lemak untuk menjaga kalori agar tetap terjaga.
Penderita penyakit asam lambung dan intoleransi laktosa.
Asam lambung adalah kondisi di mana kadar asam di lambung meningkat, yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman di perut.
BACA JUGA:Bahaya dan Manfaat pada Segelas Kopi di Pagi Hari
Susu, terutama susu biasa, dapat meningkatkan produksi asam lambung, sehingga tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Selain itu, intoleransi laktosa adalah kondisi di mana tubuh tidak dapat mencerna laktosa, gula yang ditemukan dalam susu.
BACA JUGA:Jejak Sejarah Islam Masuk ke Bengkulu Abad 16, Ternyata Karena Ini
Susu kedelai dan almond adalah alternatif yang baik untuk penderita asam lambung dan intoleransi laktosa karena keduanya tidak mengandung laktosa dan tidak meningkatkan produksi asam lambung.
Minum kopi dapat membantu mengurangi gejala asam lambung pada beberapa orang, namun harus dibatasi.
BACA JUGA:Arti Kamis Putih, Sejarah dan Maknanya, Simak Penjelasannya
Kopi mengandung kafein yang dapat merangsang produksi asam lambung, sehingga konsumsi berlebihan dapat memperparah kondisi asam lambung.
Oleh karena itu, Penderita asam lambung perlu membatasi asupan kopi agar tidak terlalu banyak merangsang produksi asam lambung.
Dokter dapat memberikan saran mengenai jenis kopi, jumlah konsumsi dan waktu yang tepat untuk mengonsumsi kopi bagi penderita asam lambung.
Saran dari dokter penting untuk memastikan konsumsi kopi tidak memperburuk kondisi asam lambung.
BACA JUGA:Bukan Hanya Dongeng dan Sinetron, Begini Sejarah 7 Manusia Harimau