Hal ini disebabkan oleh kandungan tinggi kalsium dan fosfor di dalam daun kelor.
Kalsium dan fosfor adalah dua nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh untuk membangun dan mempertahankan tulang yang sehat.
Selain itu, kedua nutrisi ini juga berperan dalam proses penyembuhan sendi yang mengalami peradangan.
BACA JUGA:Mengenal 11 Manfaat Paprika untuk Kesehatan Tubuh
Oleh karena itu, mengonsumsi daun kelor secara rutin dapat membantu mencegah atau mengurangi gejala osteoporosis dan peradangan sendi.
Selain manfaat kesehatan tulang, daun kelor juga dikenal dapat meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui.
Hal ini disebabkan oleh kandungan nutrisi lainnya di dalam daun kelor yang mendukung produksi ASI.
BACA JUGA:Selain Wangi, Ini 8 Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan
Oleh karena itu, bagi ibu menyusui, mengonsumsi daun kelor setiap hari dapat membantu meningkatkan produksi ASI dan mendukung pertumbuhan bayi.
Daun kelor memang dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, tetapi seperti halnya dengan banyak tanaman obat lainnya, konsumsi berlebihan dapat menimbulkan efek samping.
BACA JUGA:Selain Buahnya, Ini 7 Manfaat Menakjubkan Bunga Durian bagi Kesehatan
Efek samping ini bisa berupa reaksi alergi, gangguan pencernaan, atau bahkan efek samping yang lebih serius pada kondisi kesehatan tertentu.
Oleh karena itu, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum memulai pengobatan berbasis tanaman obat, terutama jika kamu sedang mengonsumsi obat-obatan lain. (**)