Anda Bingung Memilih Sarapan Pagi? Berikut 5 Menu Sarapan Praktis dan Sehat
Anda Bingung Memilih Sarapan Pagi? Berikut 5 Menu Sarapan Praktis dan Sehat--
Nasi uduk biasanya dimakan dengan lauk seperti bihun, telur balado, tempe orek dan juga serundeng.
Namun, jangan berlebihan dan sangat disarankan untuk tidak banyak mengonsumsi gorengan serta makanlah makanan yang mengandung nutrisi seimbang di pagi hari.
BACA JUGA:Bingung Mencari Bedak Bayi? Ini 7 Rekomendasi Bedak untuk si Bayi Dijamin Aman
4. Lontong Sayur
Lontong sayur terbuat dari beras yang dibungkus kemudian direbus dan memiliki tekstur yang lembut.
Lontong sayur biasanya disajikan bersama kuah santan dengan isian sayur labu Siam, sayur Pakis, buncis dan wortel.
Hidangan tersebut sangat cocok untuk dijadikan menu sarapan yang sehat apabila tidak dibarengi dengan gorengan.
5. Bubur Manado
Bubur Manado dan makanan pelengkap lainnya diolah dengan cara direbus dan dapat juga dinikmati dalam keadaan segar.
Dengan sumber karbohidrat yang berasal dari ubi kuning atau labu kuning dan jagung manis.
BACA JUGA: Ternyata Ini Makna Positif dari Hidup Seperti Benalu yang Tidak Diketahui
Tidak heran apabila bubur Manado tersebut kaya akan nutrisi dan rasanya yang nikmat.
Namun, apabila kamu dalam keadaan terburu-buru, kamu dapat sarapan dengan mengkonsumsi sereal, roti, telur rebus, pisang rebus dan lainnya.
Itulah beberapa menu sarapan sehat yang bisa menjadi rekomendasi untuk sarapanmu setiap hari, yang pastinya sarapan tersebut kaya akan nutrisi dan manfaat lainnya bagi kesehatan. (*)
- Tag
- Share
-
-
