Menjanjikan, KNPI Kepahiang Kembang Budidaya Markisa, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan
BUDIDAYA BUAH: Demplot markisa yang dikembangkan pemuda Kepahiang sudah menghasilkan.--Foto: Heru Pramana.Koranrb.Id
Maskisa juga mengandung karbohidrat 29,8 gram, serat: 11,4 gram, beta karoten 969 mikrogram (mcg), Thiamin (vitamin B1) 0,02 mcg, Riboflavin (vitamin B2) 0,17 mcg, Niasin (vitamin B3) 2 miligram (mg).
Lalu, Vitamin C 10 mg, Kalsium 27 mg, Fosfor 203 mg, Zat Besi 1,4 mg, Natrium 37 mg, Kalium 453 mg, Magnesium 29 mg dan Zinc 0,11 mg.
BACA JUGA:Cuaca Panas Jangan Gunakan Baju Hitam, Pilihlah Warna Ini
BACA JUGA:Bersifat Kanibal! Berikut 6 Fakta Unik Ular Jali, Tidak Berbisa
Di dalam buah markisa juga memiliki khasiat sebagai antioksidan. Beberapa senyawa yang paling tinggi kandungannya yakni karotenoid dan polifenol.
Adapun manfaatnya, berpotensi menurunkan risiko kanker, membantu meredakan gejala asma, manfaat markisa untuk buang air besar, membantu menurunkan berat badan dan mengurangi kecemasan dan membantu tidur nyenyak.