~ 6% dari DV untuk magnesium.
~ 4% dari DV untuk kalium.
BACA JUGA:Jangan Takut Berwira Usaha, Berikut 9 Tips Menjadi Pengusaha Sukses
~ 4% dari DV untuk fosfor.
~ 3% dari DV untuk kalsium.
~ 3% dari DV untuk seng.
BACA JUGA:Coba Lakukan 5 Tips Ini, Supaya Aki Mobil Lebih Awet
Perlu kamu ketahui bahwa jamur kuping banyak sekali manfaatnya, bisa meningkatkan kekebalan tubuh dengan sifat antimikrobanya.
Bila kamu mengkonsumsi jamur kuping, maka akan banyak mendapat manfaat dan khasiatnya yang bisa kamu rasakan, seperti :
1. Mengandung tinggi antioksidan
BACA JUGA:Baru Belajar Sepakbola? Lakukan 7 Tips Ini Biar Jago
Selain mengandung senyawa antioksidan, jamur kuping dapat membantu untuk menghilangkan stres oksidatif dalam tubuh manusia.
Sehingga kamu bisa terhindar dari peradangan dan berbagai jenis penyakit.
Dengan adanya radikal bebas dalam tubuh, maka akan berpotensi merusak lipid, sel protein DNA.
BACA JUGA:10 Tips Pilih Outfit Hijab Saat Liburan ke Pantai, Utamakan Serba Putih
Rusaknya komponen tersebut dapat berdampak pada penurunan fungsi normal tubuh.