Dikutip dari The American Journal of Clinical Nutrition, dengan mengonsumsi kacang mete maka akan mampu menurunkan risiko pengangkatan kantung empedu.
BACA JUGA:Melahirkan! Ini 5 Fakta Menarik Ular Harimau
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada seorang wanita yang mengonsumsi lebih dari lima ons kacang dalam seminggu, maka ia memiliki risiko kolesistektomi lebih rendah.
Kolesistektomi merupakan salah satu salah satu tindakan bedah untuk mengangkat kantung empedu.
3. Dapat mengoptimalkan kesehatan jantung
BACA JUGA:Jejak Harimau Amur Kembali Ditemukan di Siberia, Setelah 50 Tahun Hilang
Dengan rutinn mengonsumsi kacang mete sebagai camilan sehat, maka menjadi salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan jantung.
Hal tersebut berkat kandungan dalam kacang mete yang mampu menurunkan tekanan darah, kolesterol dan trigliserida yang bisa memicu penyakit yang menyebabkan gangguan pada kesehatan jantung.
BACA JUGA:Kucing Besar Langka, Ini 7 Fakta Harimau Malaya
4. Dapatmengontrol kolesterol
Fungsi dari kandungan kacang mete mampu menurunkan kadar kolesterol jahat atau low density lipoprotein (LDL) pada orang dewasa.
Dilansir dari The Journal of Nutrition, orang dewasa yang memiliki kadar kolesterol tinggi dapat mengalami peningkatan kolesterol baik setelah mengonsumsi 28 - 64 gram kacang mete per harinya.
BACA JUGA:Harimau dengan Taring Terpanjang, Ini 7 Fakta Harimau Benggala
Sedangkan angka penurunan bisa terjadi sebesar 24 % daripada kelompok yang tidak mengonsumsinya.
5. Dapat mengontrol kadar gula darah
Kacang mete sangat baik untuk di konsumsi, hal ini dikarenakan baik untuk dikonsumsi oleh pengidap diabetes tipe 2.