BACA JUGA:9 Jenis Harimau yang Ada di Dunia, Tahukah Kamu Jika 3 Spesies Telah Punah?
Kandungan serat yang ada dalam kacang mete ini mampu mencegah lonjakan kadar gula.
6. Dapat mencegah kekurangan nutrisi tembaga
Dengan kandungan tembaga yang terdapat dalam kacang mete, maka baik untuk menjadi sumber nutrisi dalam pemenuhan kebutuhan tembaga dalam tubuh.
BACA JUGA:Ini Penyebab Terancam Punahnya Populasi Harimau Sumatera, Diperkirakan Hanya Tersisa 603 Ekor
Tubuh tidaklah membutuhkan nutrisi yang terlalu banyak, tetapi kekurangan tembaga dapat memicu berbagai keluhan kesehatan.
Adapun keluhan tersebut di mulai dari anemia, suhu tubuh yang rendah, masalah tiroid, hingga osteoporosis.
7. Dapat meningkatkan kesehatan tulang
BACA JUGA:Mengungkap Tradisi Rampogan Macan, Pemicu Kepunahan Harimau Jawa
Kandungan tembaga dalam kacang mete sangat baik untuk tubuh.
Hal ini dikarenakan kandungan temabaga yang ada dalam kacang mete akan memadatkan tulang.
8. Dapat mencegah penyakit stroke
Dengan adanya kandungan kalsium dalam kacang mete, maka akan membantu menurunkan risiko penyakit stroke.
BACA JUGA:Melayang! Berikut 5 Tingkah Laku Unik yang Dimiliki Ular
9. Menjaga kesehatan mata
Dengan kandungan antioksidan yang cukup tinggi di dalamnya, maka akan dapat melindungi kesehatan mata dari kerusakan eksternal.