Maka dengan mengikuti praktik kretek tersebut bagian tubuh anda jauh terasa ringan karena udara yang terperangkap sudah hilang yang ditandai dengan suara “Krak”.
2. Menghilangkan Sakit Kepala
Praktik ini juga bisa menghilangkan sakit kepala akibat kondisi tubuh anda yang tidak nyaman karena terperangkapnya udara di persendian anda.
Dengan dilakukan kretek tersebut, maka rasa pusing di kepala anda juga akan berangsur hilang.
3. Memperbaiki Tulang
Praktik Kretek Memperbaiki Struktur Tulang yang berubah karena aktivitas keseharian anda. Artinya bukan kelainan tulang yang merupakan bawaan lahir.
4. Mengurangi Gejala Lemah Sendi
BACA JUGA:Tak Hanya Bersihkan Telinga, Ini Beragam Manfaat Cotton Bud yang Perlu Anda Ketahui
BACA JUGA:Ini 6 Jenis Olahraga Yang Direkomendasikan di Pagi Hari Hilangkan Stres
Terapi ini menjadi salah satu terapi yang aman untuk gejala lemah sendi.
Namun memang ada beberapa penyakit seperti radang atau pembengkakan aktif yang tidak boleh dilakukan praktik kretek tersebut.
5. Lebih Aktif Berolahraga
Praktik kretek biasanya digunakan untuk atlet-atlet agar bisa lebih aktif lagi melaksanakan olahraga.
Atlet biasanya aktif menggerakkan persendiannya sehingga kerap terjadi nyeri sendi.
Maka biasanya ahli kretek biasanya selalu ikut dalam aktifitas atlet profesional.
Namun ternyata tidak semua bagian tubuh baik untuk dilakukan kretek atau aman dilakukan praktik tersebut.