6. Alkohol.
Tidak ada jumlah alkohol yang dianggap aman selama kehamilan.
BACA JUGA:Bingung Ingin Membeli Lemari Bahan Plastik Atau Kayu ? Pertimbangkan Hal Ini
BACA JUGA:Selain Mempercantik Pekarangan 10 Tanaman Ini Punya Segudang Manfaat
Konsumsi alkohol dapat menyebabkan gangguan spektrum alkohol janin (FASD), yang dapat menyebabkan kelainan fisik dan perkembangan otak yang terganggu.
Hindari alkohol sepenuhnya selama kehamilan.
7. Ikan Asin.
Ikan asinmengandung kadar garam yang sangat tinggi dan mungkin juga terkontaminasi bakteri.
Mengkonsumsi garam berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi yang berbahaya bagi ibu dan janin.
Konsumsilah makanan yang mengandung sumber protein yang lebih aman dan bergizi.
8. Sayuran Mentah yang Tidak Dicuci.
Mengkonsumsi sayuran mentah dapat terkontaminasi dengan bakteri dan parasit seperti Toxoplasma gondii.
BACA JUGA: Dampak Buruk Konsumsi Daging Sapi Berlebihan, Bisa Picu Penyakit Berbahaya
BACA JUGA:Kenali ini 15 Rempah yang Berasal dari Berbagai Daerah di Indonesia
Selalu cuci sayuran dengan baik sebelum dikonsumsi untuk menghilangkan kemungkinan kontaminasi.
Mengonsumsi sayuran yang sudah dimasak juga merupakan pilihan yang lebih aman.