Bersyukur dikaitkan dengan peningkatan kesejahteraan emosional dan kebahagiaan. Dengan memperbanyak rasa syukur, kita menjadi lebih optimis dan mampu mengatasi stres dengan lebih baik, sehingga mental kita tetap kuat dalam menghadapi permasalahan.
Sikap bersyukur juga membantu menciptakan lingkungan sosial yang lebih positif. Ini karena orang-orang lebih cenderung ingin berada di sekitar individu yang menyebarkan energi positif daripada yang cenderung mengeluh.
Dengan mengurangi mengeluh dan perbanyak bersyukur, kita membangun kekuatan mental yang memungkinkan kita untuk tetap tenang dan fokus dalam menghadapi permasalahan.
Ini membantu kita untuk lebih mudah menemukan solusi yang efektif dan tetap melangkah maju meskipun dihadapkan pada tantangan hidup.