Fenomena Sleep Paralysis, Kerap Dikaitkan dengan Mistis, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Fenomena ini, meskipun masih sering dianggap misterius oleh banyak orang, sebenarnya memiliki penjelasan medis yang rasional.

Dengan pemahaman yang tepat, anda tidak perlu lagi merasa takut jika mengalami sleep paralysis.

Sebaliknya, anda bisa menghadapinya dengan tenang, karena kondisi ini adalah bagian dari mekanisme tidur yang normal.