Ini 34 Manfaat Bengkoang untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Tulang

Sabtu 02 Mar 2024 - 03:30 WIB
Reporter : Fran Sinatra
Editor : Fazlul Rahman

Selain itu, bengkoang juga memerlukan sinar matahari penuh untuk fotosintesis yang optimal, yang merupakan proses di mana tanaman menggunakan energi matahari untuk menghasilkan makanan. 

Namun, meskipun memerlukan paparan sinar matahari penuh, tanaman bengkoang juga bisa tumbuh dengan baik di tempat yang sedikit teduh.

BACA JUGA:Kamu Harus Tahu, Ini 7 Tips Gaya Hidup Sehat Kurangi Risiko Terkena Usus Buntu, Bisa Kamu Coba!

BACA JUGA:Jelang Ramadan, Stok Bahan Kebutuhan Pokok Dipastikan Tersedia

Selama proses pertumbuhan, bengkoang memerlukan kelembaban yang cukup untuk menghasilkan umbi yang besar dan berkualitas baik. 

Oleh karena itu, lingkungan yang lembab juga sangat penting bagi pertumbuhan tanaman ini.

Dengan demikian, iklim panas, lingkungan lembab dan sinar matahari penuh merupakan faktor-faktor penting yang mendukung pertumbuhan subur tanaman bengkuang di Indonesia.

BACA JUGA:Menguasai Permainan Pro Evolution Soccer (PES): Tips dan Trik untuk Kemenangan Lebih Sering

BACA JUGA:20 Ide Kegiatan yang Bisa Dilakukan Anak SD Selama Ramadan, Anak Tidak Bosan Puasa

Selain mempunyai kandungan air tinggi, bengkoang juga mengandung vitamin, protein, karbohidrat, kalium, magnesium dan fosfor, sehingga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. 

Dikutip dari berbagai sumber, berikut adalah 34 manfaat bengkoang untuk kesehatan:

1. Peningkatan Sistem Kekebalan Tubuh

BACA JUGA:15 Tips Membimbing Anak-Anak Mengenal Ramadan, Berikut Penjelasannya

BACA JUGA:Yuk Simak! 25 Makna Bulan Ramadan Bagi Umat Islam, Salah Satunya Meningkatkan Disiplin Spiritual

Kandungan vitamin C dalam bengkoang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

2. Antioksidan Tinggi

Kategori :