Vitamin B kompleks dalam bengkoang mendukung metabolisme.
23. Menjaga Keseimbangan Hormon
Kandungan mineral mendukung keseimbangan hormonal.
24. Mengurangi Risiko Stroke
BACA JUGA:5 Tips Mudah Menjaga Kesehatan di Musim Hujan
BACA JUGA:Ini 8 Tips Membimbing Anak-Anak Mengenal Ramadan, Bisa Kamu Coba!
Kandungan potassium dapat membantu mengurangi risiko stroke.
25. Peningkatan Daya Tahan Tubuh
Nutrisi mendukung daya tahan tubuh.
26. Mengurangi Nyeri Sendi
BACA JUGA:Sering Bepergian Malam Hari, Ini 5 Tips Aman di Jalan
BACA JUGA:6 Keutamaan Puasa Ramadan Bagi Muslim, Siapkan Diri Untuk Sambut Ramadan 2024 dengan Bahagia
Sifat anti-inflamasi dapat membantu meredakan nyeri sendi.
27. Meningkatkan Produksi Kolagen
Kandungan kolagen dalam bengkoang, baik untuk kulit, rambut dan kuku yang sehat.
28. Menyehatkan Rambut