Kandungan air dalam kentang membantu menjaga fungsi ginjal yang baik.
BACA JUGA:143 Warga Bengkulu Tengah Terjangkit TBC, 2 Meninggal Dunia, Ini 8 Tips Cegah Penularannya
BACA JUGA:4 Manfaat Tanaman Hijau di Ruangan Rumah, Bisa Berdampak Terhadap Kesehatan Fisik dan Mental
24. Membantu Proses Penuaan
Antioksidan dalam kentang dapat membantu melawan radikal bebas dan memperlambat proses penuaan.
25. Menjaga Kesehatan Pembuluh Darah
Kandungan kalium dalam kentang membantu menjaga elastisitas pembuluh darah.
BACA JUGA:Ikuti 6 Tips Ini untuk Membeli Mobil Bekas, Dijamin Bakal Dapat Mobil Bekas Berkualitas
BACA JUGA:Kenali 10 Jenis dan Manfaat Pisang untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengandung Antioksidan
26. Meningkatkan Kesehatan Saluran Pencernaan
Serat yang terkandung dalam kentang dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.
27. Menjaga Kesehatan Otot
Kandungan nutrisi yang ada dalam kentang membantu dalam pembentukan dan pemeliharaan otot.
BACA JUGA:Berkendara Aman dan Selamat Perlu Konsentrasi, Ini Tipsnya
BACA JUGA:Berikut 10 Manfaat Kesehatan Jika Berpuasa
28. Meningkatkan Kesehatan Metabolisme