Nutrisi dalam kentang membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
29. Meningkatkan Kesehatan Kuku
Nutrisi dalam kentang dapat membantu memperkuat kuku dan mencegah kekuningan.
BACA JUGA:BTN Bengkulu Salurkan 1.500 Unit KPR, Ini Tips Pengajuan KPR Cepat Proses
BACA JUGA:15 Khasiat Buah Manggis Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Meningkatkan Fungsi Otak
30. Menjaga Kesehatan Sistem Saraf
Vitamin B6 dalam kentang penting untuk kesehatan sistem saraf.
31. Mengurangi Risiko Diabetes
Konsumsi kentang yang sehat dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2.
BACA JUGA:Ingin Tidur Berkualitas ? Ini Tips - Tips yang Bisa Membantu Anda, Salah Satunya Hindari Rokok
BACA JUGA:Tidak Hanya Melatih Kesabaran, Ternyata Ini 20 Manfaat Puasa Ramadan Bagi Kesehatan
32. Meningkatkan Kesehatan Gusi
Vitamin C dalam kentang dapat membantu menjaga kesehatan gusi.
33. Menjaga Kesehatan Sel Darah Putih
Nutrisi dalam kentang dapat membantu meningkatkan jumlah dan kualitas sel darah putih.
BACA JUGA:Ini 7 Tips Berkendara Motor Saat Mudik Nataru