27. Kaya akan seng
Penting untuk sistem kekebalan tubuh dan kesehatan kulit.
BACA JUGA:4 Manfaat Tanaman Hijau di Ruangan Rumah, Bisa Berdampak Terhadap Kesehatan Fisik dan Mental
BACA JUGA:Ini 8 Tips Membimbing Anak-Anak Mengenal Ramadan, Bisa Kamu Coba!
28. Mengandung antiinflamasi alami
Membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
29. Kandungan air yang tinggi
Cocok untuk menjaga hidrasi selama cuaca panas atau aktivitas fisik.
BACA JUGA:Kenali 10 Jenis dan Manfaat Pisang untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengandung Antioksidan
30. Mengandung fosfor
Penting untuk kesehatan tulang dan gigi.
31. Mengandung saponin
Senyawa ini dapat membantu mengurangi kolesterol darah.
BACA JUGA:Berikut 10 Manfaat Kesehatan Jika Berpuasa
BACA JUGA:6 Keutamaan Puasa Ramadan Bagi Muslim, Siapkan Diri Untuk Sambut Ramadan 2024 dengan Bahagia
32. Membantu meningkatkan kesehatan pencernaan