BACA JUGA:8 Manfaat Buah Sirsak untuk kesehatan, Salah Satunya Menyehatkan Jantung
BACA JUGA:8 Manfaat Memperbanyak Istighfar di Bulan Ramadan, Salah Satunya Mendekatkan Diri kepada Allah
22. Kaya akan air
Membantu menjaga hidrasi tubuh yang baik.
23. Mengandung kalsium
Penting untuk kesehatan tulang dan gigi.
BACA JUGA:25 Manfaat Durian bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Mengurangi Risiko Diabetes
BACA JUGA:Jelang Ramadan 2024, Simak Niat dan Doa Buka Puasa, Niat Salat Tarawih dan Witir
24. Membantu mengurangi risiko penyakit jantung
Berkat kandungan antioksidan dan seratnya.
25. Menyediakan karotenoid
Nutrien yang ada dalam ubi jalar, telah dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa jenis kanker.
BACA JUGA:Berikut Cara Menjalankan ibadah Puasa Ramadan Bagi Penderita Mag
26. Mendukung kesehatan sistem saraf
Berkat kandungan vitamin B kompleksnya.