Selain obat, dikutip dari berbagai sumber, berikut 5 cara menurunkan asam urat secara alami, adalah:
BACA JUGA:4 Buah Ini Tidak Baik Dikonsumsi Ibu Hamil, Bahaya Kesehatan Hingga Menyebabkan Keguguran
1. Memperbanyak Asupan Air Putih
Asam urat adalah kondisi yang ditandai dengan penumpukan kristal asam urat di persendian, yang dapat menyebabkan nyeri, pembengkakan dan kemerahan.
Salah satu cara untuk mengurangi gejala asam urat adalah dengan memperbanyak asupan air putih.
BACA JUGA:7 Manfaat Madu Hitam Bagi Kesehatan, Salah Satunya Viagra Alami
Air putih dapbantu melarutkan kristal asam urat dan mencegah penumpukannya di persendian.
Selain itu, air putih juga dapat membantu menjaga hidrasi tubuh dan mencegah dehidrasi, yang dapat memperburuk gejala asam urat.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Buah Dewandaru untuk Kesehatan
Oleh karena itu, memperbanyak asupan air putih adalah salah satu cara yang efektif untuk mengurangi gejala asam urat.
Pentingnya hidrasi yang cukup dengan mengonsumsi lebih dari delapan gelas air putih dalam sehari.
Selain itu, sebaiknya untuk menghindari konsumsi alkohol atau soda saat asam urat kambuh, karena kedua jenis minuman ini dapat memperburuk gejala asam urat.
BACA JUGA:Menjaga Fungsi Jantung hingga Mencegah Anemia, Ini 7 Manfaat Buah Kedondong untuk Kesehatan
2. Air Lemon
Air lemon memiliki sifat asam yang dapat membantu menetralkan asam lambung dalam tubuh.
Hal ini dikarenakan dapat mengurangi kadar asam urat di dalam tubuh.