Magnesium membantu dalam proses metabolisme dan fungsi saraf, sedangkan zat besi membantu dalam pembentukan hemoglobin, yang membawa oksigen ke seluruh tubuh.
Selain itu, buah markisa juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi nyeri sendi. Antiinflamasi adalah sifat yang dapat mengurangi peradangan dan nyeri.
BACA JUGA:Selain Wangi, Ini 8 Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan
Oleh karena itu, buah markisa dapat digunakan sebagai alat pengobatan alami untuk mengurangi nyeri sendi.
7. Membantu mengurangi risiko kanker
Buah markisa adalah sumber yang baik dari antioksidan, yang dapat melawan radikal bebas.
Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil yang dapat merusak sel dan menyebabkan kerusakan DNA.
BACA JUGA:Selain Buahnya, Ini 7 Manfaat Menakjubkan Bunga Durian bagi Kesehatan
Selain itu, antioksidan juga dapat mengurangi stres oksidatif, yang merupakan faktor risiko untuk kanker.
Kanker sering kali disebabkan oleh perubahan dalam sel yang berbahaya, dan antioksidan dapat mencegah perubahan ini.
Buah markisa juga mengandung vitamin A dan flavonoid, yang telah terbukti memiliki efek anti-kanker.
Vitamin A dapat mencegah pembentukan sel kanker, sementara flavonoid dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.
BACA JUGA:Mangrove Ternyata Tanaman Obat, Ini 5 Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh
Oleh karena itu, buah markisa dapat dianggap sebagai makanan yang baik untuk mencegah kanker.
8. Menjaga kesehatan kulit
Buah markisa memang dikenal sebagai sumber vitamin A yang baik.