Masih Suka Kerokan? Ini Manfaat dan Risiko Kerokan

Reporter: Rio Agustian |

Editor: Fazlul Rahman |

Minggu , 05 May 2024 - 14:40

Masih Suka Kerokan? Ini Manfaat dan Risiko Kerokan --

5. Jangan rok di atas tulang tapi lakukan di samping tulang atau di sendi sendi dekat tulang.

6. Setelah melakukan kerokan usap bagian punggung dengan Mia angin hal ini dapat membuat badan menjadi hangat.

7. Usai melakukan kerokan jangan langsung mandi tapi mandilah saat tubuh kembali normal.

Selain cara mengatasi masuk angin dengan cara kerokan. Cara lainnya yang bisa dilakukan untuk mengatasi masuk angin sebagai berikut.

1. Banyak minum air putih. Tubuh membutuhkan asupan cairan yang cukup. Dengan mengkonsumsi air putih yang cukup dapat membantu meringankan masuk angin.

Namun perlu dihindari saat masuk angin jangan pernah minum kafein ataupun minuman yang ber Saudah lainnya.

2. Lakukan istirahat yang cukup. Istirahat yang cukup dapat membuat tubuh menjadi segar dan bagian tubuh di dalam dapat melakukan perbaikan sel sel.

3. Saat berpergian gunakanlah pakaian yang tebal. Cara ini dapat menghindari masuk angin dan dapat membuat tubuh tetap Hangat.

4. Lakukan olahraga secara rutin. Tubuh memerlukan daya tahan tubuh dan dengan berolahraga secara rutin dapat membuat tubuh menjadi sehat.

5. Minum vitamin. Konsumsilah vitamin C yang cukup untuk menjaga imunitas tubuh. (*)

masih suka kerokan?  ini manfaat dan risiko kerokan                             koranrb.id - salah satu kebiasaan masyarakat indonesia saat masuk angin adalah kerok pada punggung atau bagian lainnya.
meskipun sebagian orang merasa kerokan bermanfaat, tapi ada pula risiko yang menanti. berikut ini beberapa manfaat dari kerokan dan juga risiko yang ditimbulkan kami rangkum. 1. dapat meredakan sakit kepala. saat kita mengalami sakit kepala salah satu solusinya dan alternatif mudah dengan cara gerakan.
gerakan ini dapat bermanfaat melancarkan aliran darah pada tubuh..
baca juga:susah dan grogi berbicara di depan umum? ini 4 tips penunjang public speaking
dengan gerakan tersebut dapat meringankan sakit kepala khususnya sakit kepala yang berasa berdenyut atau migrain.
2. dapat meringankan nyeri pada leher. manfaat gerakan selanjutnya adalah dapat meringankan nyeri pada leher.
dengan bergerak pada bagian leher dapat meringankan nyeri meskipun ini berlangsung singkat tapi beberapa orang merasakan manfaatnya.
3. dapat meringankan pembengkakan pada payudara. bukan hanya untuk masuk angin ternyata kerokan dapat meringankan pembengkakan dan nyeri yang sering dialami pada ibu yang sedang menyusui.
karena produksi susu yang meningkat sering terjadi keluhan nyeri dan pembengkakan.
baca juga:breaking news: pemancing di kaur terseret ombak, satu selamat, 1 hilang!
4. dapat meringankan nyeri pada punggung bawah. rokan ternyata dapat mengurangi nyeri pada punggung yang kronis.
dengan rokan pada bagian punggung bawah dapat meringankan penderita nya untuk kembali pulih dan beraktivitas.
5. dapat mengatasi sindrom peri menopause. beberapa penelitian menyebutkan rokan yang dipadukan dengan pengobatan yang konvensional ternyata ampuh untuk mengatasi sindrom permenmenopause dibandingkan dengan terapi biasa saja.dampak negatif dari kerokan berikut ini kami rangkum. 1. dapat membuat iritasi pada kulit. gerakan yang dilakukan secara terus menerus ternyata dapat memberikan dampak negatif.
baca juga:sebelum kabur, owner arisan sempat pamer mobil hrv baru, korban lapor ke polres rejang lebong 
seperti gesekan pada sel tanduk kulit dari alat kerokan menyebabkan iritasi pada kulit.
rokan dapat membuat kulit menjadi merah bahkan terjadi pendarahan yang kecil. bahkan beberapa orang mengalami kulit menjadi berwarna biru atau ungu.
2. dapat menyebabkan alergi. dampak negatif dari kerokan lainnya dapat membuat sebagian orang alergi.
hal ini dikarenakan penggunaan logam ataupun alat yang digunakan saat dikerok.
biasanya alergi ini dialami orang berbeda beda seperti muncul bintik bintik dan lainnya. bahkan dapat menyebabkan infeksi kulit dan luka.
baca juga:sebelum kabur, owner arisan sempat pamer mobil hrv baru, korban lapor ke polres rejang lebong 
3. dapat menyebabkan stroke. rokan ternyata dapat menyebabkan pori pori kulit menjadi lebar. hal ini membuat melebarnya pembuluh darah.
apabila pembuluh darah menjadi pecah dapat memicu pasokan darah ke otak dan akibatnya memicu penyakit stroke.
4. dapat menyebabkan ketagihan. gerakan yang dilakukan secara terus menerus ternyata membuat ketagihan.
semakin sering dilakukan kerokan membuat kulit menjadi merah dan mengalami peradangan dan menjadi gerbang virus ataupun bakteri untuk masuk di dalam tubuh.cara kerokan yang aman dapat dilakukan sebagai berikut. 
baca juga:vaksin covid-19 ternyata ada efek samping? begini penjelasan komnas pp kipi
1. sebelum mulai kerokan terlebih dahulu siapkan alat trokan seperti uang logam, bawang merah, dan benda benda yang ujungnya halus tidak membuat luka.
2. pastikan alat alat kerokan bersih dan higienis.
3. gunakan krim kulit atau minyak zaitun ataupun lotion agar area kulit yang didrop menjadi licin dan tidak membuat tubuh menjadi luka.
4. emmer akan lakukan pada bagian tubuh yang tegang dan dilakukan secara lembut secara perlahan.
5. jangan rok di atas tulang tapi lakukan di samping tulang atau di sendi sendi dekat tulang.
baca juga:breaking news: warga perumahan tugu hiu saiyo ditemukan gantung diri, polisi meluncur ke tkp
6. setelah melakukan kerokan usap bagian punggung dengan mia angin hal ini dapat membuat badan menjadi hangat.
7. usai melakukan kerokan jangan langsung mandi tapi mandilah saat tubuh kembali normal.selain cara mengatasi masuk angin dengan cara kerokan. cara lainnya yang bisa dilakukan untuk mengatasi masuk angin sebagai berikut. 1. banyak minum air putih. tubuh membutuhkan asupan cairan yang cukup. dengan mengkonsumsi air putih yang cukup dapat membantu meringankan masuk angin.
namun perlu dihindari saat masuk angin jangan pernah minum kafein ataupun minuman yang ber saudah lainnya.
baca juga:10 desa di bengkulu utara ajukan pencairan dana desa tahap ii 
2. lakukan istirahat yang cukup. istirahat yang cukup dapat membuat tubuh menjadi segar dan bagian tubuh di dalam dapat melakukan perbaikan sel sel.
3. saat berpergian gunakanlah pakaian yang tebal. cara ini dapat menghindari masuk angin dan dapat membuat tubuh tetap hangat.
4. lakukan olahraga secara rutin. tubuh memerlukan daya tahan tubuh dan dengan berolahraga secara rutin dapat membuat tubuh menjadi sehat.
5. minum vitamin. konsumsilah vitamin c yang cukup untuk menjaga imunitas tubuh. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Minggu 29 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan