BENGKULU, KORANRB.ID- Perayaan Idul Fitri merupakan momen yang tepat untuk berkumpul bersama keluarga.
Hal ini adalah kesempatan untuk memperkuat ikatan keluarga dan saling berbagi kebahagiaan.
Saat berkumpul bersama keluarga, biasanya disertai dengan menyantap berbagai hidangan lezat.
Hal tersebut menjadi bagian penting dari tradisi hari raya Idul Fitri.
BACA JUGA:Lebaran Idul Fitri, ASN Kepahiang Libur 10 Hari
Meskipun demikian, kamu harus tetap mengatur porsi makan, terutama untuk makanan yang tinggi lemak, garam dan gula.
Hal ini penting untuk menjaga kesehatan.
Makanan yang tinggi lemak, garam, dan gula dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
BACA JUGA:Idul Fitri, Kepadatan Tol Diprediksi Naik 50 Persen; Berikut Rincian Tarif Jalan Tol
Oleh karena itu, perlu adanya kontrol dan pengaturan porsi makan yang tepat.
Oleh karena itu, perlunya menjaga keseimbangan antara menikmati hidangan lezat saat Idul Fitri dan tetap memperhatikan asupan gizi yang sehat.
BACA JUGA:ASN Bengkulu Tengah Dapat Tambahan Tunjangan 100 Persen, Bisa Dibayar Sebelum Lebaran Idul Fitri
Terutama untuk makanan yang tinggi lemak, garam dan gula, saat merayakan Idul Fitri bersama keluarga.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut 6 tips makan enak saat lebaran tanpa takut gula darah naik, adalah:
1. Kurangi konsumsi gula, garam dan lemak jenuh