Kuy Simak! Ini 5 Tips Mencegah Gula Darah Naik setelah Lebaran

BACA JUGA:Selain Wangi, Ini 8 Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan

Namun, jika kadar gula dalam darah terus naik, tubuh akan memproduksi lebih banyak insulin, yang dapat menyebabkan gula darah melonjak tinggi. 

Oleh karena itu, dengan mengontrol porsi makanan dan minuman yang dikonsumsi, seseorang dapat mencegah kenaikan gula darah yang tajam dan menjaga kadar gula dalam darah tetap stabil.

BACA JUGA:Selain Buahnya, Ini 7 Manfaat Menakjubkan Bunga Durian bagi Kesehatan

Meskipun pengidap diabetes masih bisa menikmati makanan seperti ketupat, opor dan aneka lauk lain saat Lebaran, mereka harus mengontrol porsi makanan.

Itulah 5 (lima) tips mencegah gula darah naik setelah lebaran, semoga bermanfaat. (**)