BACA JUGA:Ingin Mudik Balik dengan Aman, Berikut 6 Tips yang Harus Disiapkan
Kandungan serat yang ada dalam petai, dapat membantu memulihkan usus secara normal, sehingga dapat mengatasi sembelit.
Selain itu, petai juga mempunyai efek antasida alami dalam tubuh, sehingga apabila perut terasa mulas, dengan mengonsumsi petai dapat membantu meredekan nyeri.
5. Dapat mengatasi stres
BACA JUGA:Tips Tidur Cepat untuk Mengatasi Insomnia, Salah Satunya Menonaktifkan Alat Elektronik
Kalium adalah mineral yang penting untuk membantu menstabilkan detak jantung, mengirimkan oksigen ke otak, serta mengatur keseimbangan air di dalam tubuh pada manusia.
Disaat kita merasakan cemas, maka laju metobolisme akan meningkat, sehingga hal tersebut dapat membuat kadar kalium menurun.
BACA JUGA:4 Tips Membedakan Emas Asli dan Palsu Berdasarkan Sifatnya, Jangan Tertipu!
Oleh karena kandungan kalium pada petai tinggi, maka dengan mengkonsumsinya dapat mengimbangi rasa stres.
6. Dapat menangkal radikal bebas
Dengan adanya kandungan antioksidan yang tinggi, petai ini dipercaya dapat menangkal efek dari radikal bebas pada sel tubuh manusia.
BACA JUGA:9 Tips Supaya Tidak Mabuk di Mobil dan Kapal saat Mudik
Dimana radikal bebas bisa berdampak pada tubuh seperti, kerusakan sel dan menimbulkan berbagai macam penyakit seperti kanker, penyakit jantung, katarak, penuaan dini, diabetes dan lain sebagainya.
7. Dapat menjaga kesehatan pada jantung
Petai mempunyai kandungan antioksidan, sehingga baik untuk menjaga kesehatan jantung.
BACA JUGA:Perhatikan Etika Berkendara, Ini 8 Tips Mudik Lebaran Naik Motor supaya Aman dan Nyaman