Vitamin A membantu melindungi mata dari cahaya biru yang berbahaya dan berperan dalam pemeliharaan kornea, bagian mata yang jernih.
BACA JUGA:8 Manfaat Buah Leci Untuk Kesehatan, Sayang Jika Dilewatkan
Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan masalah mata seperti katarak dan degenerasi makula.
Oleh karena itu, asupan beta karoten yang cukup dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mengurangi risiko penyakit mata.
Itulah 15 manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh, semoga bermanfaat. (**)
Kategori :