8. Dapat Menstabilkan Organ Vital Dalam Tubuh
Organ organ yang penting dalam tubuh akan berfungsi dengan baik dan stabil apabila kebutuhan asam Folat dan vitamin B6 terpenuhi oleh tubuh.
Lain halnya apabila tubuh kekurangan asam Folat dan vitamin B, tidak heran jika ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan asam Folat untuk perkembangan organ vital janin.
Organ-organ penting dalam tubuh akan berfungsi dengan baik dan stabil jika kebutuhan asam folat dan vitamin B6 terpenuhi oleh tubuh.
Konsumsi jengkol bisa membantu memenuhi kebutuhan asam Folat dan vitamin B6 dalam tubuh kamu.
BACA JUGA:Hantam Tiang Papan Merek Perumahan, 2 Pengendara Motor Tewas, Korban Masih Remaja
9. Melancarkan Pencernaan
Salah satu manfaat jengkol lainnya bagi tubuh adalah dapat melancarkan pencernaan.
Kandungan serat yang cukup tinggi dalam jengkol dapat melancarkan buang air besar pada orang yang sembelit.
Serat akan membantu mengeluarkan tinja dari dalam tubuh, sehingga buang air besar akan lebih teratur.
10. Merampingkan Perut
Karena kandungan seratnya dapat membantu melancarkan buang air besar, secara tidak langsung mengkonsumsi jengkol juga akan membuat perut langsing.
BACA JUGA:Punya Sirip Berbisa! Berikut 5 Fakta Unik Ikan Singa
Ingatlah bahwa salah satu penyebab perut buncit pada seseorang yaitu karena buang air besar yang tidak lancar dan tidak teratur.
11. Mencegah Penyakit Maag
Apabila kamu memiliki masalah lambung atau penyakit maag, kamu dapat mencegahnya dengan cara memakan jengkol.