BACA JUGA:Turunkan Kadar Gula Darah, Berikut 11 Manfaat Rutin Konsumsi Okra
BACA JUGA:Pemakan Bangkai, Berikut 5 Fakta Unik Burung Nasar yang Terancam Punah
Telah dirangkum koranrb.id, berikut 7 manfaat belut untuk kesehatan, adalah:
1. Menambah energi dan stamina
Selain memiliki rasa yang enak dan lezat, belut juga mengandung nutrisi yang lengkap
Belut juga sangat enak buat dikonsumsi sebagai lauk pendamping nasi.
BACA JUGA:Turunkan Berat Badan, Ini 5 Manfaat Daun Bawang bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Burung Nasional yang Terancam Punah, Ini 7 Fakta Elang Filipina
Dengan banyaknya kandungan gizi, terutama protein, yang tinggi dapat menambah energi dan stamina tubuh, sehingga dapat memberikan energi yang lebih kuat.
Bagi kamu yang hobi melakukan berbagai aktivitas sangat cocok untuk konsumsi belut ini.
Hal ini dikarenakan kandungan yang ada dalam belut ini dapat membuat kamu tidak cepat merasa lelah.
BACA JUGA:Mendukung Fungsi Otak, Ini 7 Manfaat Tempe untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Salah Satu Burung Tercepat di Dunia! Ini 6 Fakta Elang Emas
2. Memenuhi kebutuhan protein harian
Belut merupakan salah satu sumber protein hewani yang baik untuk kesehatan.
Jika dibandingkan dengan ikan, protein yang terkandung di dalam hewan berkulit licin ini tidak jauh berbeda.